YO SOY ESCRIBIENDO

Me siento con las piernas cruzadas; la costumbre toma el control, me dirige. La izquierda abajo de la derecha. Aprieto los párpados, para evitar que lo que ocurre en el exterior me distraiga. —Uno. Uno, dos. Uno, dos y tres; uno, dos tres y cuatro… exhalo e inhalo. Mi mente en blanco. Permito que la energía fluya… mmm debo ir al supermercado por papel de baño, y jabón para lavar los trastes. —¡no! —Respiro, contengo en cuatro… Uno, dos y tres: —ah, que no se me olviden las croquetas de Pinky. —¡Carajo! En un fuerte soplido apago la veladora y aviento el tapete de yoga. La perrita sale corriendo asustada. Mi mente no quiere dejar de saltar de una idea a otra. Me han dicho que la mente es como el agua: cuándo está calmada puede reflejar la belleza que le rodea. Cuando está agitada, da igual lo que tenga enfrente. Nada se aprecia. Decido salir de la rutina. Tomo mi bolsa y las llaves del vehículo. Me dirijo a la gasolinera y lleno el tanque. 45 litros casi 600 km siempre y cuando no hag...

¿ Hay mayor muestra de amor, hacia nuestra persona que la que realiza el cuerpo? Ninguna. Es mi respuesta. Durante los últimos años, es frecuente escuchar los consejos de viva voz, o la lectura de carteles compartidos en las redes sociales mayormente recuperados de libros o conferencias de coaches en desarrollo humano que pregonan como parte terapéutica para sanar complejos o dolores emocionales, a la simple fórmula enfocada en reconocer y abrazar a nuestra niña interior. Esa pequeña que vive alojada en el interior del recuerdo. No obstante, a los años que hayan transcurrido desde el traumatismo, es posible dice la teoría en restaurar el equilibrio emocional. El remedio consiste en consolarla al colmarla de palabras amorosas y esperanzadoras. Esto se puede hacer por medio del diálogo interno; de cartas, pensamientos o canciones. Cualquiera que sea tu método. El objetivo es rescatar a tu nena y empoderarla. Dicen los expertos. Yo no me resistí a esta moda. Además, como parte del tratam...

Las charcas El reflejo en el charco de agua, proyecta no la silueta del objeto tal es. Posee la cualidad de disgregar en fractales el volumen de la masa: una jugarreta visual, una broma de la mente que permite revelar a todo buen entendedor, quienes son los verdaderos amos de los pensamientos: legiones y querubines en contubernio que cohabitan en tus entrañas. Bestias y celestes quienes lamen, muerden, y cercenan. Succionan y regurgitan. Y, ya para concluir, a fuego lento te renuevan la vida. En un eterno comenzar. Un espejismo, una dispersión zafia asociada de acuerdo a la capacidad de refracción de los quantum o partículas de luz suspendidas en la atmósfera, que respiramos. Cualquiera puede verlas, principalmente en los días de plomo, las horas nubladas. ¡Inténtalo! Entrecierra los ojos y al cabo de unos segundos podrás ver a través de la rendija de tus párpados docenas de puntos de colores gravitando al compás del viento. Te preguntarás, ¿Y, qué con esto? Es importante, porque s...

De acuerdo con el Diccionario de la Real Academia Española el verbo migrar tiene sola acepción: Trasladarse desde el lugar en que se habita a otro diferente. Por lo tanto el adjetivo o sustantivo migrante hace referencia al que migra. Migrante me hace mucho sentido porque me atraviesa de pies a cabeza. En mi glosario particular este criterio tiene más de un número primo. Soy migrante y no porque que me haya mudado de residencia, ni siquiera de domicilio. Soy viajera de ideas, de emociones, de piel y de pensamiento: He migrado, de mi misma. Me reconozco como una mujer en movimiento y en constate cambio: no de fondo, porque mi esencia, mi personalidad es tan fuerte al igual que la fragilidad del cristal. Si ejerzo más presión de la cuenta me rompo en añicos. Entonces, esas trizas lejos de recomponerse se transforman se esparcen como el polen llevadas en sobre el lomo del unicornio. Incluso el espejo que soy y con la más leve inmundicia o polución oculta el brillo de mi luz interi...

Durante esta semana he caído en cuenta que estoy enamorada de mí misma. Empezó cuando desde diferentes fuentes como por ejemplo Facebook, leí mensajes en donde se alentaba el reconocimiento a nuestros logros, dejando de lado sentimientos de culpa o menosprecio de habilidades. También, las recomendaciones del abrazo a esa niña interior que permanece como fundamento a nuestra personalidad y que por su fragilidad natural fue blanco de heridas que han permanecido hasta la adultez desarrollando traumas y fobias limitantes; los gurús y demás profesionales del gremio apremian ha realizar como tratamiento sugerido desde escribir una carta a esa pequeña y reconfortarla hasta terapias con profesionales de la salud. En alguna ocasión una terapeuta ante un pequeño grupo de mujeres durante una sesión vía streaming nos indicó que tomáramos una fotografía y la miráramos con atención. Yo escogí una en donde tendría unos dos o tres años y estoy abrazada a mi abuelita. Mi mejilla posada sobre la d...